Gymnastik

Neue Sportgymnastik beim SVS im Angebot!

Wer’s richtig intensiv möchte, für den hält der SVS eine neue Herausforderung bereit: „Deep Work“ heißt das Programm, mit dem unsere ausgebildete Gymnastiktrainerin Cornelia Gay ab demnächst ihr Programm erweitern will.

deepWORK® ist ein intensives, anstrengendes Ausdauer- und Kräftigungsprogramm ohne Hilfsmittel. Es wird mit einem Wechsel aus Anspannung und Entspannung gearbeitet. Dehnübungen und Entspannungssequenzen runden das Programm ab.
Wer daran Interesse hat, meldet sich möglichst schnell bei Cornelia Gay: cornelia.gay@web.de

„Bodyfit“ – wann machst Du mit?

Jeden Dienstagabend in der Berghalle treffen sich viele Frauen aller Altersgruppen zu einem modernen Körpertraining. Gesundheit und Leistungsfähigkeit heißen anschließend die Produkte. Ganz nebenbei gibt’s eine erstaunliche Körperstraffung. Auf Bauch, Beine, Po und Kraftausdauer wird der Schwerpunkt gelegt.
Wann bist Du dabei?
Jeden Dienstag, 19:30 h in der Berghalle Spielberg! Einfach reinschauen und mitmachen!
Informationen gibt’s bei Conny Gay, Dobelstraße. E-Mail: cornelia.gay@web.de